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In Action / 30.04.2018

Die Fußball-WM steht bevor. Millionen begeisterte Fans werden in diesem Sommer der deutschen Mannschaft in Russland die Daumen drücken. Doch Fußball ist viel mehr als das Spiel in riesigen Stadien: eine Ballsportart, die auch ohne großes Tamtam enorm viel Spaß macht.

Rund um Ernährung / 24.04.2018

Früher galten „fünf kleine Mahlzeiten“ als ideal, um den Blutzucker „stabil“ zu halten und keine Heißhungerattacken zu provozieren. Diese Empfehlung wandelt sich gerade komplett: Jetzt sollen möglichst wenige Mahlzeiten mit langen Pausen ohne jede Nahrungsaufnahme über den Tag verteilt werden.

In Action / 05.04.2018

Ein sportlicher Trend macht sich auch in Deutschland langsam einen Namen – Pádel-Tennis. Ein Blick auf ein junges und spannendes Spiel, das auch Sporteinsteigern jede Menge Spielspaß verspricht.

In Action / 27.03.2018

Abnehmen ist einfacher, als man denkt. Das haben Sie sicherlich schon öfters gehört. Damit es tatsächlich funktioniert, geben wir Ihnen die richtigen Tipps und ein paar knackige Fitnessübungen an die Hand.