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Titelbild des Orthomol Blogs

“Als „gelernte“ Naturwissenschaftlerin (Mikrobiologin) bin ich bei Orthomol als Redakteurin für ganz verschiedene Texte zuständig: vom Newsletter bis zum gedruckten Kundenmagazin. Ernährungs- und Gesundheitsthemen sind seit 2002 mein Interessensschwerpunkt - und mein Broterwerb. Apropos Brot - zuhause wird fast täglich selbst gekocht und gebacken. Gesund ist wichtig, lecker ist Pflicht. Mein Orthomol-Highlight: die breite Produktpalette auf einer fundierten, wissenschaftlichen Basis. Mediziner und Wissenschaftler bei Orthomol fühlen ständig den Puls der internationalen Ernährungs-Forschung. Es ist spannend, dabei zu sein!”

Gesundheit im Blick / 07.03.2019

Wer rastet, rostet – das gilt auch für die Knochen. Belastung ist wichtig, damit die Knochensubstanz stabil bleibt. Mit steigendem Alter nimmt die Knochendichte ab. Ob es sinnvoll ist, diesem „Knochenschwund“ mit Kampfsportarten vorzubeugen, haben Forscher aus Malaysia jetzt anhand…

Gesundheit im Blick / 07.03.2019

Ende des Monats werden die Uhren wieder vorgestellt, die Nacht wird sozusagen eine Stunde kürzer. Vor allem Abendmenschen, deren innere Uhr erst zu später Stunde zur Hochform aufläuft, sehen einer harten Weckzeit entgegen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass auch die Mikroben-Wohngemeinschaft…

Gesundheit im Blick / 07.03.2019

Mickrige Portionen sind für viele Restaurantbesucher ein Minuspunkt. Tatsächlich sind die Portionsgrößen in der Vergangenheit immer größer geworden. Ernährungswissenschaftler wollen angemessene Portionen als Kampf gegen die grassierende Übergewichts-Epidemie einsetzen. Eine Britische Stiftung (British Nutrition Foundation, BNF) hat einen Leitfaden veröffentlicht,…

Gesundheit im Blick / 25.01.2019

Direkt aus dem Bett mit dem Arzt chatten, anstatt sich krank in ein überfülltes Wartezimmer zu schleppen – das klingt verlockend. In der Schweiz oder Skandinavien ist das seit fast 20 Jahre gängige Praxis. Dort arbeiten viele Krankenkassen mit entsprechenden…

Gesundheit im Blick / 25.01.2019

Musik ist ein Blutdrucksenker ohne Nebenwirkungen. Außerdem kann sie als Beruhigungs- und Schmerzmittel, Einschlafhilfe und Stimmungsaufheller eingesetzt werden. Es muss allerdings die richtige Musik sein. Neue Studien erweitern unser Verständnis über die Wirkung von Musik auf unseren Körper. Melodien gegen…

Gesundheit im Blick / 25.01.2019

Einige Sportarten scheinen bei Kindern die Entstehung von X- und O-Beinen zu begünstigen. Das ist leider kein rein ästhetisches Problem, denn Kniefehlstellungen können die Entstehung von Gelenkverschleiß fördern. Orthopäden suchen nach Präventionsmaßnahmen, um trainingsbedingte Fehlstellungen zu vermeiden. Der Zusammenhang zwischen…