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“Nicht nur unsere Blog-Autoren widmen sich hier gern Ihren Fragen. Auch Experten aus dem Orthomol-Team oder Medizin, Ernährungswissenschaft & Co. wollen wir hier zu Wort kommen lassen. Je nach Fragestellung. Dafür gibt es das Autorenprofil Gastautor. Mehr über sich selbst verraten unsere Gäste dann in ihren Beiträgen.”

In Action / 09.02.2017

Langlaufen hat in den letzten Jahren in der Wintersportszene enormen Zulauf erfahren. Einer der Gründe liegt sicherlich in einer leichten Erlernbarkeit des Sportes. Wer es einmal probiert hat, will es immer wieder erleben. Langlaufen ist sexy geworden.

In Action / 19.01.2017

Spätestens seit dem Bestseller des deutschen Kultkomikers Hape Kerkeling ist Wandern wieder in aller Munde. Die eher „ruhige“ Sportart ist auch bei den Jüngeren seit ein paar Jahren voll im Trend. Ob im Gebirge oder im Flachland, die Wanderwege erfreuen sich regen Besuches. Aber was macht Wandern denn eigentlich so trendy? Es muss ja nicht gleich der Jakobsweg sein, um mit diesem Sport anzufangen. Denn sicherlich haben die wenigsten von uns so viel Zeit, um einfach mal ein paar Wochen...

In Action / 27.07.2016

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Heute beleuchten wir drei Aspekte, die einen Einfluss (positiv oder negativ) auf Ihre Schlafhygiene haben und geben Tipps, damit Sie besser ein- und durchschlafen.

In Action / 26.07.2016

Endlich zeigt sich der Sommer von seiner guten Seite. Sonne und blauer Himmel machen Lust auf Bewegung. Das tut nicht nur der Bikini-Figur gut, sondern dem gesamten Körper. Unserer Gelenke freuen sich dabei besonders über gelenkschonende Sportarten.  

In Action / 15.07.2016

Wenn Sie sich trotz ausreichender Schlafdauer am Morgen wie gerädert fühlen und tagsüber müde und unkonzentriert sind, kann dies auch an Genussmitteln, Speisen oder Getränken liegen, die Sie vor dem Schlafengehen konsumieren. Versuchen Sie folgende Regeln zu beachten, um Ihren gesunden und erholsamen Schlaf zu fördern.

In Action / 28.06.2016

Wir alle beneiden doch die Fußballprofis. Sie verdienen viel Geld, haben teure Autos und große Häuser. Doch ist dies wirklich alles? Nein. Das Leben als Vorbild vieler Kinder ist nicht immer so, wie man es sich vorstellt. Man hat nicht alle Freiheiten der Welt.

In Action / 16.06.2016

Wichtig für einen erholsamen Schlaf ist ein gesundes Schlafumfeld. Deshalb sollte Ihr Schlafzimmer eine Oase der Ruhe und der Entspannung sein. Wie Sie störende Faktoren daraus verbannen, erfahren Sie heute in unserer Serie zum Thema Schlafhygiene. Teil 2: Wohlfühlraum Schlafzimmer.