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Schäfchenzählen kann zwar beim Einschlafen helfen, das Wichtigste für einen gesunden und erholsamen Schlaf ist jedoch die Schlafhygiene. Deshalb präsentieren wir in unserer Serie die wichtigsten Regeln, um sich ein gesundes Schlafumfeld zu schaffen. Teil 1: Der Schlafrhythmus.

Selbst geübte Bergsportler geraten immer mal wieder in eine brenzlige Situation: Ein unvorsichtiger Schritt, ein plötzlicher Wetterumschwung oder ein Pfad, der vor dem Abgrund endet, kann so manche Tour trüben. Auf die richtige Vorbereitung kommt es an – und im Notfall auf einen kühlen Kopf. Der Österreichische Bergrettungsdienst gibt Tipps für eine sichere Wandertour.

Die Dinge, die uns täglich mürbe machen, scheinen schier endlos. Wenn dabei manch einer schon einem Nervenzusammenbruch nahe ist, empfinden andere dieselbe Situation noch als mäßig stressig. Nichtsdestotrotz gibt es ein paar nervenzerrende Umstände, die uns alle oftmals im Alltag begleiten.

Sagt man „ich bin im Stress“, weiß sofort jeder was gemeint ist: ausgelaugt sein, mit den Nerven am Ende, den Kopf verloren. Doch nicht immer bedeutet das fast schon gefürchtete Wort Stress etwas Negatives. 

Orthomol bietet seinen Mitarbeitern eine betriebseigene Ganztagesbetreuung für Kinder bis 3 Jahren an: die „Orthomolinis“. Heute lassen wir mal ein Kind berichten!

Mailand im August bei 37 Grad, Zugausfälle aufgrund Überhitzung der Oberleitungen – da benötigte man schon südländische Gelassenheit für den Besuch der Weltausstellung Expo 2015. Ein Ernährungs-Resümee.

„Mehr als Kaffee kochen“: Orthomol-Azubis berichten von ihrer Ausbildung. 

Veganer essen nichts, das von Tieren stammt – weder Fleisch oder Fisch, noch Milch, Eier oder Honig. Für Manche ist vegan eine Lebenseinstellung. Andere verzichten nur zeitweise, um bewusster zu genießen. Wir stellen fünf Behauptungen über vegane Ernährung auf den Prüfstand.

Sie fragen: Welche Rolle spielt die Ernährung der Mutter in der Stillzeit? Worauf sollte die Stillende achten? Was darf sie essen?