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Neue Service-Website rund um unseren wichtigsten Abwehr-Helden

Unser Immunsystem ist pausenlos im Einsatz, und versucht mit all seinen Kräften rund um die Uhr umherlauernde Bakterien und Viren abzuwehren. Aber was genau ist das Immunsystem eigentlich und wie kann man es bei seiner Arbeit am besten unterstützen? Auf unserer neuen Service-Website www.liebe-dein-immunsystem.de findet man ab sofort viel Wissenswertes zum Aufbau, den Aufgaben und Funktionen unseres Immunsystems. 

Liebe geht durch den Magen

Und da Liebe bekanntermaßen durch den Magen geht, verrät uns die Kategorie „Immun-Liebling des Monats“, dass die Avocado zum Beispiel nicht nur zu leckerer Guacamole verarbeitet werden kann, sondern dem Abwehrsystem auch noch wichtige Nährstoffe und Fette liefert.

Rezepte vom Sternekoch

Auf den immungesunden Geschmack gekommen? Dann kann man sich unter dem Navigationspunkt „Ernährung“ gleich noch saisonal passende Rezepte aussuchen und diese in die Küchen-Praxis umsetzen. Sternekoch Andreas C. Studer hat uns hierzu in ein paar Geheimnisse eingeweiht und uns gezeigt, wie man seine leckeren und gleichzeitig gesunden „Schoggi-Küchlein“ ganz einfach zuhause zaubern kann.

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Gesundheit im Blick / 09.01.2019

Die Zeit des Wechsels stellt viele Frauen vor neue Herausforderungen: Der eigene Körper ändert sich, das Wohlbefinden ist öfter mal angeschlagen. Jetzt gilt es, mit der richtigen Ernährung, einer positiven Einstellung und Auszeiten die eigene Balance zu erlangen.