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Titelbild des Orthomol Blogs

Im Mai begann das Training zur Orthomol-Fitness-Challenge. Die Herausforderung: in vier Monaten fit werden für die Teilnahme an dem 10-km-Lauf in Düsseldorf am 4. September 2016. Personal Trainer Bastian Kreienbaum soll aus konditionsschwachen Laufanfängern echte Dauerläufer machen. Im ersten Teil der Challenge war Dany aus Düsseldorf die Herausforderin für Harald von Orthomol. Wie es den beiden Kontrahenten zu Beginn der Vorbereitungsphase ergangen ist, zeigen wir in unserem Video.

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Gesundheitsmeldung / 12.06.2019

150 Minuten moderates Training pro Woche werden empfohlen, um die eigene Gesundheit zu fördern. Dafür bleibt vielen Berufstätigen nur der späte Abend. Mindert das späte Training die Schlafqualität? Offenbar nicht: Moderates Training fördert nicht nur den allgemeinen Gesundheitszustand, sondern auch…

In Action / 11.04.2019

Direkt einmal vorneweg: Ich liebe Musik. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Musik begleitet mich seitdem ich denken kann. Ob als Zuhörer oder aktiv musizierender Mensch – es gibt mir unglaublich viel. Musik ist eine Sache des Gefühls. Im…