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Titelbild des Orthomol Blogs

Ein neuer Kandidat ist im Rennen: André, der bereits Lauferfahrung hat, fordert Harald heraus. Im zweiten Video zur Orthomol-Fitness-Challenge zeigen wir, wie der Personal Trainer Bastian Kreienbaum die Trainingseinheiten gestaltet und wie die beiden Laufanfänger – auch mithilfe einer App – langsam ihre Leistung steigern, um fit zu werden für die Teilnahme am 10-km-Lauf im September in Düsseldorf.

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Gesundheit im Blick / 09.10.2019

Arthrose der Fingergelenke kann schmerzhaft sein und die Beweglichkeit zunehmend einschränken. Fingerübungen und Training können den weiteren Verlauf günstig beeinflussen, erklärte der Orthopäde und Rheumachirurg Prof. Dr. med. Ralph Gaulke von der Unfallchirurgischen Klinik der Medizinischen Hochschule Hannover kürzlich gegenüber…

Gesundheit im Blick / 09.10.2019

Eine Substanz, die natürlicherweise in Blattspinat vorkommt, hat offenbar Einfluss auf das Muskelwachstum im Training. Das Pflanzenhormon galt unter Leistungssportlern schon länger als „Geheimtipp“, jetzt hat die Welt-Anti-Doping-Agentur eine Studie beauftragt, um die Wirkung des Stoffes zu untersuchen. Die Autoren…