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Titelbild des Orthomol Blogs

Ein neuer Kandidat ist im Rennen: André, der bereits Lauferfahrung hat, fordert Harald heraus. Im zweiten Video zur Orthomol-Fitness-Challenge zeigen wir, wie der Personal Trainer Bastian Kreienbaum die Trainingseinheiten gestaltet und wie die beiden Laufanfänger – auch mithilfe einer App – langsam ihre Leistung steigern, um fit zu werden für die Teilnahme am 10-km-Lauf im September in Düsseldorf.

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Gesundheitsmeldung / 12.06.2019

150 Minuten moderates Training pro Woche werden empfohlen, um die eigene Gesundheit zu fördern. Dafür bleibt vielen Berufstätigen nur der späte Abend. Mindert das späte Training die Schlafqualität? Offenbar nicht: Moderates Training fördert nicht nur den allgemeinen Gesundheitszustand, sondern auch…

In Action / 11.04.2019

Direkt einmal vorneweg: Ich liebe Musik. Sie ist ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens. Musik begleitet mich seitdem ich denken kann. Ob als Zuhörer oder aktiv musizierender Mensch – es gibt mir unglaublich viel. Musik ist eine Sache des Gefühls. Im…