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Gesundheit im Blick / 08.10.2014

Sie fragen: Ich sitze beruflich und auch privat viel vor dem PC und merke, dass meine Augen dadurch sehr beansprucht werden. Was kann ich für meine Augengesundheit tun? Wir antworten: Unsere Augen vollbringen wahre Höchstleistungen: Schließen Sie einmal Ihre Augen und stellen Sie sich vor, Sie könnten z.B. nicht mehr hell und dunkel unterscheiden, Farben oder Perspektiven erkennen? Etwa 70 Prozent aller Reize aus unserer Umwelt nehmen wir über die Augen auf. Eine bemerkenswerte Gr&...

Gesundheit im Blick / 29.09.2014

Sie fragen: Welche Rolle spielt Vitamin C für die Abwehrkräfte? Wir antworten: Eine sehr wichtige! Schon die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat bestätigt: Vitamin C trägt u.a. zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C ist auch unter den Namen Ascorbinsäure in der Wissenschaft bekannt. Es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird in seiner Funktion von Vitamin E unterstützt. Beide verfügen über ant...

Gesundheit im Blick / 25.09.2014

Sie fragen: Auf meiner Lebensmittel-Packung lese ich die Abkürzung RDA. Was genau heißt das? Wir antworten: RDA ist eine Abkürzung für die englische Formulierung „recommended daily allowance“. Das bedeutet übersetzt „empfohlenes tägliches Maß“. Man spricht auch von einem RDA-Wert, denn damit wird – auf europäischer Ebene – festgehalten, welche Menge zum Beispiel eines Mikronährstoffs wir täglich aufnehmen sollen. Auf ein...

Gesundheit im Blick / 22.09.2014

Sie fragen: Gibt es eigentlich „das Immunsystem“? Wir antworten: Ja, das gibt es. Auch wenn das Immunsystem an sich kein einzelnes Organ ist, wie z.B. die Lunge oder das Herz. Vielmehr ist unsere Körperabwehr ein Verbund aus verschiedenen schlagkräftigen Mitgliedern: Dazu gehören u.a. das Knochenmark, die Milz oder die Lymphknoten. Auch bestimmte Zellen im Blut sind wesentlich an der Immunabwehr beteiligt. Spezifisch und unspezifisch Die Hauptaufgabe des Immunsystems ist die Abw...

Gesundheit im Blick / 19.09.2014

Sie fragen: Gibt es einen Beleg für den Nutzen Ihrer Produkte? Wir antworten: Natürlich. Die Zusammensetzung unserer Produkte erfolgt u.a. auf der Basis zahlreicher internationaler Studien, die den Einsatz von Mikronährstoffen und den Einfluss der Ernährung bei verschiedenen Anwendungsgebieten untersuchen. Unsere eigene Medizin-Abteilung sichtet und dokumentiert täglich zahlreiche neue Publikationen. Inzwischen ist eine Datenbank mit über 10.000 Einträgen entstanden. Und...

Gesundheit im Blick / 15.09.2014

Wir fragen: Ja, Sie lesen richtig: Dieses Mal drehen wir den Spieß um. Und wir fragen: Wie sieht Ihr Selfie mit Orthomol aus? Sie antworten: Uns am besten via E-Mail an blog@orthomol.de. Zeigen Sie uns, wie, wann und wo Orthomol oder ein Orthomol-Produkt in Ihrem Leben eine Rolle spielt. Egal, ob mit dem Trinkfläschchen im Urlaub, einer Packung Orthomol neben dem Frühstücksbrettchen oder lesend mit einem Blog-Eintrag auf dem Tablet am Kamin – wir freuen uns auf Ihre Post. Die bes...

Gesundheit im Blick / 04.09.2014

Sie fragen:  Ich bin Vegetarier und möchte mir etwas Fleischfreies grillen. Haben Sie einen Rezepttipp? Wir antworten: Erfinden Sie den Klassiker neu: das vegetarische Schaschlik. Jetzt, wo der Sommer gerade wieder einmal zurück kommt, ist es das perfekte vegetarische Essen für das Grillen mit Freunden am Wochenende. Und so geht's:  Zutaten (für 4-6 Portionen): 250 g Räuchertofu 300 g Zucchini 10 Champignons 10 Cocktailtomaten 2 Paprikaschoten (rot und gelb) 2 Zwiebeln, ro...

Gesundheit im Blick / 01.09.2014

Sie fragen: Man liest immer, wir sollen fünfmal täglich Obst und Gemüse essen. Haben Sie einen praktischen Tipp, wie ich das im Alltag abmessen kann? Wage oder Messbecher sind ja nicht immer gleich zur Hand. Wir antworten: Kennen Sie den aid? Das ist der aid infodienst Ernährung, Landwirtschaft, Verbraucherschutz e. V. mit Sitz in Bonn. Und der aid beschäftigt sich mit vielen verschiedenen Fragen rund um unsere Ernährung. Auf der Website www.aid.de ist genau das zu finden, was...

Gesundheit im Blick / 28.08.2014

Sie fragen: Ich habe häufig Probleme mit den Knien. Was kann ich meinen Gelenken Gutes tun? Wir antworten: Eigentlich passt Ihre Frage wunderbar zur dieser Jahreszeit – denn eigentlich immer eine gute Idee bei Sonnenschein: Gehen Sie raus an die frische Luft und bewegen Sie sich! Haben Sie es schon einmal mit Nordic Walking versucht? Wenn Sie nicht genau wissen, wie das geht, schauen Sie einmal hier vorbei: www.orthomol.de/orthopaedie-service Auf dieser Website erläutert Ihnen Prof. Dr. Klau...

Gesundheit im Blick / 25.08.2014

Sie fragen: Wo kann ich einen Arzt finden, der sich mit orthomolekularer Medizin auskennt? Wir antworten: Wir kennen einige! Bevor Sie fragen: Aus Datenschutzgründen dürfen wir diese Kontakte leider nicht weitergeben. Aber schauen Sie sich doch einmal beim Forum Orthomolekulare Medizin in Prävention und Therapie e.V. um. Auf der Website www.f-o-m.de gibt es unter anderem den Punkt „Therapeuten“. Hier können Sie nach Ort oder Postleitzahl suchen und bekommen Informationen zu M...