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In Action / 11.09.2018

Tennis ist wieder auf dem Vormarsch. Die Clubs freuen sich über gute Mitgliederzahlen, die deutschen Profis feiern Erfolge. Unser Gastautor hat seine persönlichen Erfahrungen mit dem weißen Sport gemacht und findet, er hat mehr Aufmerksamkeit verdient.

In Action / 30.11.2017

Sollte man sich vor oder nach dem Sport dehnen oder gar vor und nach? Die Antworten sind genauso vielfältig, wie die Fragen. Bringen wir doch Klarheit in dieses Thema.

In Action / 09.03.2017

Schwimmen eignet sich für aktive Menschen jeden Alters und ist ein absoluter Fettverbrenner. Das aktive Bewegen im Wasser entlastet die Gelenke, fördert die Ausdauerfähigkeit und stärkt den Muskelapparat. Der Spaß im Wasser ist ideal für Sporteinsteiger und kann das ganze Jahr ausgeübt werden.

In Action / 20.02.2017

Nordic Walking gilt als idealer Einstiegssport. Die skandinavische Sportart ist zudem viel sportiver, als es der Volksmund glauben mag. Ein Plädoyer für eine oftmals belächelte Sportart.

In Action / 07.02.2017

Hand aufs Herz: Wie oft bewegen Sie sich im Alltag? Gerade, wenn man beruflich viel Zeit sitzend verbringt, geraten die idealen 10.000 Schritte am Tag schnell in weite Ferne. Wir haben vier einfache Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

In Action / 26.07.2016

Endlich zeigt sich der Sommer von seiner guten Seite. Sonne und blauer Himmel machen Lust auf Bewegung. Das tut nicht nur der Bikini-Figur gut, sondern dem gesamten Körper. Unserer Gelenke freuen sich dabei besonders über gelenkschonende Sportarten.  

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