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In Action / 20.02.2017

Nordic Walking gilt als idealer Einstiegssport. Die skandinavische Sportart ist zudem viel sportiver, als es der Volksmund glauben mag. Ein Plädoyer für eine oftmals belächelte Sportart.

In Action / 19.01.2017

Spätestens seit dem Bestseller des deutschen Kultkomikers Hape Kerkeling ist Wandern wieder in aller Munde. Die eher „ruhige“ Sportart ist auch bei den Jüngeren seit ein paar Jahren voll im Trend. Ob im Gebirge oder im Flachland, die Wanderwege erfreuen sich regen Besuches. Aber was macht Wandern denn eigentlich so trendy? Es muss ja nicht gleich der Jakobsweg sein, um mit diesem Sport anzufangen. Denn sicherlich haben die wenigsten von uns so viel Zeit, um einfach mal ein paar Wochen...

In Action / 27.07.2016

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Heute beleuchten wir drei Aspekte, die einen Einfluss (positiv oder negativ) auf Ihre Schlafhygiene haben und geben Tipps, damit Sie besser ein- und durchschlafen.

In Action / 02.06.2016

Selbst geübte Bergsportler geraten immer mal wieder in eine brenzlige Situation: Ein unvorsichtiger Schritt, ein plötzlicher Wetterumschwung oder ein Pfad, der vor dem Abgrund endet, kann so manche Tour trüben. Auf die richtige Vorbereitung kommt es an – und im Notfall auf einen kühlen Kopf. Der Österreichische Bergrettungsdienst gibt Tipps für eine sichere Wandertour.

In Action / 25.04.2016

Keine Frage: Bewegung tut den Gelenken gut. Für viele ist bei schönem Frühlingswetter eine Wanderung Erholung und sportliche Betätigung zugleich. Wen es in die Höhen zieht, der sollte diese 5 einfachen Tipps beachten.